Xua tan uể oải nhờ 5 phút thể dục giữa ca
“Chỉ có 5 phút tập thể dục nhưng với em đó là khoảng thời gian thực sự quý giá. Em hết buồn ngủ, uể oải, đầu óc thư giãn và thấy yêu công việc hơn”.
Nữ công nhân Mai Thị Dần (1991) – Công ty Cổ phần Tổng Công ty May Tuyên Quang LGG chia sẻ về tác dụng của hoạt động tập thể dục giữa ca làm việc.
Dần kể, cô làm việc ở đây đã được 4 năm và cảm thấy rất hài lòng.
“Em thích nhất là những phút giây thư giãn khi tập thể dục giữa ca. Tuy ít ỏi nhưng thực sự rất ý nghĩa với những công nhân may phải ngồi hoặc đứng lâu như chúng em”, Dần tâm sự.
 |
| Các đồng nghiệp của nữ công nhân Mai Thị Dần cũng rất thích thú với 5 phút tập thể dục giữa ca. Ảnh: NVCC |
Công việc của Dần và các đồng nghiệp bắt đầu từ 7 giờ 15 phút. Do nhà cách công ty 20 cây số nên cô thường phải dậy sớm đi làm cho kịp giờ. Đến gần 9 giờ là cơ thể có dấu hiệu uể oải, buồn ngủ, theo như lời cô kể.
“Nhưng cứ đến gần 9 giờ là giọng cô “phát thanh viên” nhà máy vang lên: “Đã đến giờ tập thể dục giữa giờ, xin kính mời toàn thể cán bộ, công nhân viên đứng dậy, ổn định vị trí để chúng ta bắt đầu tập thể dục giữa giờ”, là chúng em thấy hân hoan lắm. Những động tác tuy đơn giản, nhẹ nhàng nhưng kèm theo tiếng nhạc nên chúng em hứng khởi lắm. Đó là những phút giây thực sự quý giá”, Dần nói.
Sau 5 phút tập, công nhân lại vào vị trí làm việc nhưng với tinh thần phấn chấn hơn, vui vẻ hơn rất nhiều.
Mỗi ngày, họ có 2 lần tập thể dục vào hai buổi sáng, chiều. Ai cũng hào hứng.
Dần “flex” thêm: “Em được tập thể dục từ ngày đầu tiên vào làm việc, vì đây là việc bắt buộc trong toàn công ty. Ngay cả Tổng Giám đốc cũng phải đứng dậy tập cùng chúng em, cho nên chúng em cảm thấy có sự gần gũi giữa lãnh đạo và nhân viên. Điều này cũng khiến cho chúng em cảm thấy rất thoải mái khi làm việc”.
"Chắc em chẳng “chê” công ty điều gì đâu nhỉ?"
Dần cười bảo: “Em thấy may mắn lắm! Môi trường làm việc sạch sẽ, chế độ phúc lợi tốt, mức lương so với mặt bằng ở Tuyên Quang cũng ổn. Đặc biệt ở đây, lãnh đạo cư xử rất thân thiện và gần gũi”.
 Công nhân tập thể dục giữa giờ được doanh nghiệp trả lương Trong nội quy lao động, Tổng công ty May 10 quy định việc tập thể dục giữa giờ: Buổi sáng tập 3 phút, chiều tập ... |
 Trao 33 giải sáng tạo video clip thể dục giữa giờ trong công nhân lao động Sáng nay (23/3), Ban Tổ chức Hội thi “Sáng tạo video clip bài tập thể dục giữa giờ trong công nhân, viên chức, lao động” ... |
 Mỗi sáng được nghe nhạc, tập thể dục trước khi vào làm việc là một niềm vui 8 giờ sáng hằng ngày, anh Nguyễn Mỹ Giáp – công nhân Phòng tự động - Công ty TNHH Halo Mod Tech (Yên Mỹ - ... |
Liên quan
Tin mới hơn
“Thay” tư duy - “đổi” vận mệnh
Trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc, bản thân người lao động phải tái định vị chính mình, từ tư duy “làm để được trả lương” sang “làm để đóng góp, làm để phát triển”. Chỉ khi người lao động coi mỗi công việc là một trải nghiệm học tập, một cơ hội rèn luyện kỹ năng và phát triển bản thân, họ mới thực sự trở thành nhân tố không thể thiếu trong chuỗi giá trị, trong chiến lược phát triển bền vững của doanh nghiệp.
Bất cập chính sách khi sắp xếp lại tổ chức bộ máy ở vùng đặc biệt khó khăn
Trong quá trình thực hiện sắp xếp tổ chức bộ máy hệ thống chính trị, Đảng và Nhà nước đã ban hành nhiều chính sách hỗ trợ cán bộ, công chức, viên chức, người lao động và lực lượng vũ trang. Tuy nhiên, vẫn còn những bất cập, đặc biệt đối với người có từ 15 năm công tác trở lên tại vùng có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn, khiến họ chịu thiệt thòi so với người làm việc ở các vùng khác.
Nghị quyết 57: Cởi trói pháp lý, mở đường sáng tạo
Khi pháp luật thôi là rào cản, mà trở thành điểm tựa, người công nhân sẽ không còn là người “thi hành ý tưởng” mà có thể là người “khởi xướng đổi mới”. Chính sách pháp lý ấy, nếu được thực thi đúng đắn sẽ đưa tầng lớp lao động bước vào vai trò trung tâm của cuộc cách mạng đổi mới quốc gia.
Tin tức khác
Biến phế phẩm thành “vàng” – sáng kiến của người cán bộ yêu nghề
Ở nơi mùi hóa chất hòa vào tiếng máy móc ầm ầm vận hành mỗi ngày, có một người đàn ông lặng lẽ dành cả tâm huyết của mình để biến điều không thể thành có thể. Đó là anh Nguyễn Thanh Lâm (SN 1976) – cán bộ kỹ thuật phụ trách An toàn lao động, đồng thời là Chủ tịch Công đoàn Công ty cổ phần TICO TP. HCM – một người lao động tận tụy, đam mê nghề đến mức luôn “nghĩ về nhà máy” ngay cả sau giờ làm việc…
Nghị quyết 57: “Cánh cửa vàng” mở ra kỷ nguyên mới cho công nhân Việt Nam
Việc Chính phủ được đề nghị phân bổ tối thiểu 3% ngân sách nhà nước cho khoa học – công nghệ và nâng dần lên 2% GDP, là bước chuyển từ “lời nói” thành “hành động”. Đây là tín hiệu cho thấy, Nhà nước đang xác lập một ưu tiên quốc gia mới và ưu tiên ấy không chỉ dành cho các viện nghiên cứu, phòng thí nghiệm cao cấp mà còn dành cho công nhân, kỹ sư, người lao động nơi xưởng máy, công trình, đồng ruộng.
“Gieo hạt” tri thức, “gặt mùa” đổi thay
Từ ruộng đồng đến nhà máy, từ làng quê đến khu công nghiệp, hàng triệu công nhân và người lao động Việt Nam đang từng ngày nỗ lực vươn lên bằng chính sức mình.
Nghị quyết 57: Người lao động có cơ hội “thăng hoa” cùng thời đại số
Nghị quyết 57 của Bộ Chính trị được Tổng Bí thư Tô Lâm ví như một “Khoán 10” trong lĩnh vực khoa học, công nghệ cho thấy khát vọng bứt phá mà còn khơi dậy tinh thần đổi mới và vai trò trung tâm của lực lượng lao động.
“Kênh ba bên” - mô hình đối thoại cần thiết trong nền kinh tế thị trường
Trong bối cảnh hội nhập quốc tế và chuyển đổi số mạnh mẽ, việc xây dựng mối quan hệ lao động hài hòa không chỉ là vấn đề đạo đức mà còn là yếu tố sống còn của doanh nghiệp.
Người "thắp lửa" tự động hóa nơi nhà máy
Trong phân xưởng sản xuất hiện đại tại Nhà máy Unilever – Củ Chi, TP. HCM, nơi dây chuyền máy móc hoạt động không ngơi nghỉ, có một người đàn ông luôn âm thầm đi bên cạnh từng cải tiến. Đó là anh Trần Tiến Đạt (SN 1994) – Trưởng nhóm Bảo trì & Dự án tự động hóa thông minh phân xưởng PBC.