Những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe khi xem bóng đá

Người hâm mộ bóng đá thường có xu hướng tạo thành các cộng đồng lớn nhỏ, tùy theo đội tuyển mà họ ủng hộ. Điều này làm gia tăng sự kết nối xã hội giữa các cá nhân.

Ý thức cộng đồng là yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tinh thần. Được giao tiếp với những người có cùng sở thích và chí hướng làm giảm cảm giác cô đơn và lạc lõng, khiến con người hạnh phúc hơn.

Xem bóng đá tạo cảm giác sảng khoái, có thể ngăn ngừa căn bệnh trầm cảm. William Wiener, tiến sĩ tâm lý tại Mỹ, cho biết người hâm mộ trung thành của một đội tuyển thường ít có nguy cơ mắc chứng trầm cảm. Khi xem bóng đá hoặc các môn thể thao đối kháng, cơ thể con người tiết ra các hormone tạo cảm giác hưng phấn, thúc đẩy sự tự tin. Nam giới thường tiết ra lượng lớn testosterone khi đội mà mình ủng hộ chiến thắng.

Giống với việc chạy bộ, ăn uống lành mạnh hoặc tham gia hoạt động tập thể, xem bóng đá cũng có thể giúp nâng cao tuổi thọ ở người. Theo một nghiên cứu của Đại học Brigham Young, sự liên kết xã hội này còn giúp cải thiện tỷ lệ sống sót sau ung thư và tránh cảm lạnh.

Người hâm mộ bóng đá thường có xu hướng phân tích chiến thuật, bóc tách thế trận của các hiệp đấu. Điều này vô tình tạo nên một bài tập não bộ, khiến tâm trí người xem trở nên sắc bén, chủ động hơn trong khoảng thời gian nhất định, giúp cải thiện khả năng xử lý tình huống và thấu hiểu ngôn ngữ.

Những người xem bóng đá không chỉ đơn thuần theo dõi mà thường hay thích phân tích về những diễn biến trên sân. Hoạt động này giống như một bài tập não bộ, giúp tâm trí cởi mở và nhanh nhạy, sắc bén hơn. Các nhà khoa học thuộc Đại học Chicago nhận định việc bàn luận về trận đấu kích hoạt bộ não và tăng cường khả năng tiếp nhận, xử lý thông tin.

Là một fan bóng đá, chúng ta có xu hướng tập trung xem tập thể với số lượng lớn, qua đó có cơ hội tiếp xúc với người cùng sở thích và giúp cải thiện tốt cho tinh thần. Công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học Brigham Young (Anh) còn chỉ ra rằng các mối liên kết xã hội như vậy còn kéo dài tuổi thọ, cải thiện tỷ lệ sống sót khi mắc ung thư, đồng thời ngăn ngừa cảm lạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Nước mắt SEA Games Nước mắt sau khi vượt khó, vượt qua cả những giới hạn của bản thân là một hành trình tuyệt vời, đáng để ghi nhận ...

Bị bà Thảo yêu cầu giám định tâm thần, ông Đặng Lê Nguyên Vũ đáp lại bất ngờ Trước yêu cầu về việc giám định tâm thần, ông Vũ đáp lời: “Những người mà tâm thần giống qua thì đất nước này cần ...

Cơn say, lái xe và tội ác Không ít người thăng hoa trong những cơn say khi lái xe và rất nhiều cái "giá như" nhưng điều này đã vô tình cướp đi ...