Từ khóa:

#giảm cân

13 kết quả

Giảm mỡ hiệu quả, bền vững với Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đầu tiên tại Việt Nam

Ngày 18/9, Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì chuyên sâu, toàn diện, đa mô thức thuộc hệ thống BVĐK Tâm Anh chính thức đi vào hoạt động.

10 cách giảm cân bền vững mà không cần ăn kiêng kham khổ

Để giảm cân bền vững, tốt nhất bạn nên giảm cân từ từ. Và nhiều chuyên gia cho biết bạn có thể làm được điều đó mà không cần phải "ăn kiêng". Thay vào đó, chìa khóa là thực hiện các điều chỉnh đơn giản cho lối sống của bạn.

Đổ nhiều mồ hôi có thực sự giảm cân

Thời tiết ba miền đang bước vào những ngày nắng nóng cao điểm. Việc đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn khoăn rằng đổ mồ hôi nhiều có giảm cân hay không.

Nhịn ăn để giảm cân sẽ gây nguy hiểm như thế nào với sức khỏe?

Hiện nay, khi muốn giảm cân nhiều người đã dùng phương pháp nhịn ăn "đoạt tuyệt" với ăn uống nhất là bỏ bữa sáng và bữa trưa còn bữa tối chỉ ăn rau.

8 sai lầm tai hại khi giảm cân

Các chị em đang áp dụng cách giảm cân để du xuân đón Tết. Thế nhưng, vì những sai lầm này mà quá trình giảm cân của bạn không bao giờ thành hiện thực.

Những món ăn giữ ấm cơ thể, không gây tăng cân

Mùa đông bạn nên ăn thêm những thực phẩm này vì nó giúp giảm cân và giữ cho cơ thể thêm ấm áp.

Ăn nho làm giảm nguy cơ mắc ung thư và giảm cân cực an toàn

Ăn nho ngoài việc cung cấp vitamin, tăng sức đề kháng cho cơ thể, còn có khả năng làm giảm nguy cơ béo phì, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư.

Tạo thói quen giúp chị em giảm cân, giữ dáng đẹp dài lâu

Chị em phụ nữ có thể cùng nhau tạo một số thói quen hiệu quả và tiết kiệm thời gian để chăm sóc bản thân ngày càng đẹp hơn.

Giải pháp giảm cân hiệu quả bằng rau củ quả?

Một số loại rau củ quả chứa rất ít tinh bột và tốt cho những người đang theo đuổi chế độ ăn giảm cân.

Những loại trái cây bạn không nên sử dụng nhiều nếu đang muốn giảm cân

Một số loại trái cây chứa lượng calo rất lớn và ảnh hưởng tới cân nặng của bạn. Nếu đang trong quá trình giảm cân, bạn hãy hạn chế ăn các loại quả sau đây.

Gợi ý 4 công thức detox đơn giản, giúp eo thon dáng đẹp

Detox đúng cách sẽ mang lại sức khỏe, giúp eo thon, bụng phẳng. Dưới đây là 4 công thức làm nước thanh lọc cơ thể đơn giản, phù hợp cho những ai bận rộn.

Bữa tối ăn nhiều đến mấy cũng không lo tăng cân nhờ 6 mẹo này

Có một số thói quen ăn uống bữa tối vừa giúp giảm cân, thu gọn vòng eo vừa nạp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể.

5 thói quen đơn giản giúp chuyện giảm cân dễ dàng hơn bao giờ hết

Đây là những thói quen đơn giản mà bạn không ngờ tới khiến cân nặng thay đổi.

Trước Sau

Đọc nhiều

Lương, phụ cấp chức vụ cán bộ sau khi sáp nhập tỉnh, xã

Diễn đàn