Uống rượu trước khi ngủ và 4 nguy cơ với sức khỏe được chuyên gia cảnh báo
Uống rượu ngăn chặn nhiều khía cạnh tích cực của giấc ngủ và có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
Từ khóa:
#ngủ
3 kết quả
"Nâng cấp" sức khoẻ và nhan sắc của bạn qua các tư thế ngủ
25 năm là con số thống kê trung bình về thời gian ngủ trong suốt cuộc đời của một người. Một con số không hề nhỏ chứng minh tầm quan trọng của giấc ngủ.
Khó ngủ đến đâu, tập những thói quen này bạn sẽ có một giấc ngủ ngon
Dù bạn có khó ngủ đến đâu, chỉ cần tập để những thói quen này có mặt trong cuộc sống thì bạn sẽ sở hữu một giấc ngủ sâu.
Trước Sau
Đọc nhiều
- Trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với Công đoàn trong Luật Công đoàn 2024
- Giai cấp công nhân và tổ chức Công đoàn Việt Nam: Trụ cột trong kỷ nguyên vươn mình của dân tộc
- “Thay” tư duy - “đổi” vận mệnh
- Bất cập chính sách khi sắp xếp lại tổ chức bộ máy ở vùng đặc biệt khó khăn
- Công chức có thể được làm việc từ xa, nghỉ phép nhiều hơn để lo việc gia đình