#ăn thực phẩm đúng cách

Gan là cơ quan chuyển hóa quan trọng nhất trong cơ thể với vai trò loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp tiêu hóa các dưỡng chất có lợi, làm sạch máu và loại bỏ các chất gây ô nhiễm trong máu trước khi máu chảy đi khắp các cơ quan.

Táo, quýt, trứng gà, chuối... mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng ăn không đúng cách sẽ khó phát huy hiệu quả.